Питание при беременности
Персонализированное питание при беременности.
Симптомы
- Тошнота
- Тяга к еде
Научный подход
Потребности в питании меняются по триместрам.
Процесс лечения
- 1Подробный анамнез и постановка целей
- 2Анализы крови и состава тела
- 3Персонализированный план питания
- 4Изменение поведения и психологическая поддержка
- 5Еженедельное наблюдение
График
Неделя 1
Первичная консультация
Недели 2–4
План питания
Месяцы 1–3
Метаболическое улучшение
3+ месяца
Устойчивые привычки
Ожидаемые результаты
- ✓Здоровый набор веса
- ✓Развитие плода
Частые вопросы
Диета при беременности?
Не ограничительная — оптимальное питание.